独り暮らしは自由気ままがメリットですが、誰も見ていないので自主規制が必要になります。特に食事の量。美味しいものは大人食いしたい、量が多くても早く食べないと痛むから等の理由で、つい食べ過ぎてしまうのです。 そこで考えたのがランチョンマット・ダ…