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歳を隠すのをやめました

大人の目利きファッションとミニマム美容

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二の腕&ハミ肉の対策は透けニットと簡単運動で

ゴールデンウィークが間近に迫り、暑い日はノースリーブワンピの出番がやってきます。気になるのは二の腕と脇の下のハミ肉。隠すにはカーディガンの肩掛けが手っ取り早いのですが、ハミ肉まではうまく隠れません(-_-;)

 

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そこで今年は新たなアイテムを投入。GAPの新作「テクスチャーニット長袖パーカー(5,900円)」を会員価格の40%オフで購入しました。綿スラブニットで、下の服が透けて見えるのが気に入ったからです。

 

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これをノースリーブワンピの上に着てみました。期待通りの透け感です。ゆったりとしたイージーフィットでドロップショルダーなので、サイズは一番小さいXXSを選びました。日本サイズは5-7号になりますが、身長162cmの私が着ても、まだ袖が余るゆるずるフィットです。

 

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帽子は折り畳み可能なヘレンカミンスキーのラフィアハット。有名ブランドだけあって値段はそれなりですが、一生使える素材と形です。

 

 

ちなみに二の腕のトレーニングですが、NHKのごごナマで特集していました。ハミ肉もこの方法でストレッチして鍛えると、引き締まっていくそうです。やり方は下の画像をご覧ください。

 

 

 

 

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私は筋トレクッションを使ってお手軽な体操をしているのですが、頻度を増やすために午後ナマ方式も取り入れたいと思います。背中の凝り対策にも良さそうですね。

 

www.connoisseur12.com

 そして透けニットはもう一枚、20ほど前に買ったCorinne Sarrut(コリーヌ・サリュー)の黒い綿ニットをヘビロテしています。インに着るものによっては冬でもOKなのがその理由。一年を通してクローゼットに吊るしてあります。綿とかウールとか、昔ほど季節の縛りがなくなったのは嬉しいことですね。

 

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