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歳を隠すのをやめました

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2016-08-08から1日間の記事一覧

冷たい飲み物と白砂糖は肥満のもと

猛暑続きになってから、身体に困った現象が起きています。それは夏バテじゃなく、体重がジワリジワリと増加していること。日々の生活を振り返り、二つの原因があることが分かりました。 その1:冷たい飲み物で太る 熱中症予防と血液サラサラのために、一日…