年末の忘年会シーズンに突入しました。楽しく騒いで帰宅すると、まだ飲み足りない気がしますが、私は一人で家飲みしないと心に決めています。代わりに飲むのはルチン豊富な韃靼そば茶。体重だけでなく、成人病の悪因までが低下した禁酒ダイエットの経過は下…