冬は歯周病になりやすいのをご存知でしたか？ 寒さのせいで、寝ているあいだ無意識に歯を食いしばり、歯茎にまで負担がかかってしまうのだそうです。歯痛、歯肉炎、肩こり、顎関節症と進んでいかないよう、いつものデンタルケアを強化するようにしました。
私が愛用して、このブログでも紹介してきたのが歯周病専用薬用ハミガキの「プロポデンタルEX」。プロポリス健康増進会がブラジルに持つ自社養蜂場で採取・抽出した、強力な抗菌作用・抗炎症作用・抗酸化作用のある「ウルトラグリーンプロポリス」が配合されています。
プロポリスは虫歯の原因であるミュータンス菌を殺菌し、歯周病予防、口臭予防、歯を白くする作用まで備えているんです。
著名な臨床歯科医たちと、300回以上の試作を重ねて共同開発したプロポデンタルEX。ただし今から20年前の厚労省はプロポリスに関する認知度が低く、平成7年に医薬部外品の製造承認を得るまで、膨大な治験データと資料を作成・提出して、丸4年の歳月がかかったのだそうです。
今や900万本の販売実績がある薬用ハミガキを、私も使い始めてから1年半が経ちました。美容ブログにはプロポリス健康増進会で取材してたときの記事を載せています。プロポデンタルEXを使い始めて1週間で、歯が白くなったと言われたことが嬉しくて、美容のためにも使い続けるようになりました。
上の記事に載せたのですが、守っているのは推奨されている使い方。私は電動歯ブラシでやっています。
- 歯ブラシにたっぷり2～3cm乗せる
- 口腔全体を掃除するように、上下合わせて3分ぐらいブラッシング
- 歯ブラシの毛先を45度の角度で、歯と歯茎の境い目に入れ込み歯周病菌を掻きだす
- 歯茎はやさしくブラッシング
- 歯間の腫れ・出血・臭いが気になるときは、歯間ブラシにつけて使用
- すすぎは軽く1～2回で、薬効成分を口の中に残す
ここからは自己責任でやっている特別な使い方。
歯を食いしばって寝てしまう寒い時期には、オリジナルケアをしています。電動歯ブラシで磨いたあとに軽くすすぎ、歯間ブラシにペーストを取って、歯の隙間に塗り込みます。
さらに指にペーストをつけて歯茎を引き締めマッサージ。そのまま口をすすがずにベッドに直行します。眠っているあいだは口の中に雑菌が増殖するので、プロポリスの殺菌作用を口腔に残しているんです。おかげで朝起きたとき、お口のネバネバが気にならなくなりました。
プロポデンタルEXに初めてトライする方には、初回限定特別セットがおすすめ。歯科医院専用歯ブラシとセットになったミニサイズが付いてくるので、まずこれを使って、使い心地に納得できなければ全額返金してくれます（商品到着後14日以内、本品未開封に限ります）。
使い心地が気に入ったら、10％割引のある定期購入へ。私は2カ月ごとに2本届く「定期購入」2本ずつお届けセットを契約しています。お値段は通常価格3,300円 → 2,970円（税込・送料込）です。
下の画像は第1回目に届いた実物です。不思議だったのは2本セットじゃなく、ワングレード上の「定期購入」2本プラス1本ずつお届けセット（プロポデンタルEX２本＋プロポデンタルリンスR＆C１本）が届いたこと。ハミガキ2本に加えて、液体ハミガキのプロポデンタルリンスR&C 、歯科医専用歯ブラシ、プロポリスキャンディーが同梱されていました。
お買い上げ明細書を確認したところ、定期２カ月コース（税込で2,970円）になっています。これは大奮発のサービスか、もしくは送り間違い？ でもグレードアップした詰め合わせが届いたのは嬉しかったですよ。
定期購入するようになったら、買っておくといいのが、チューブスクイーザー。
ハミガキチューブの中身を最後の最後まで絞るのに役立ちます。1個持っていると化粧品や食品チューブにも使えますよ。
さらに、空気が乾燥して喉が痛くなる季節には欠かせないもの。ノンシュガーのプロポリスキャンディー（のど飴）は、マスクと併せてバッグに入れている常備品です。いちばんピリピリと辛いプロポリスハーブキャンディーを、風邪・インフル対策に持ち歩いています。電車やバスに乗って、隣りでゲホゲホ咳き込んでいる人がいたら、すぐにこのキャンディーを口に入れて喉を殺菌するんです。
口臭予防にも役立つので、コンビニでタブレットを買うよりも、このプロポリスキャンディーのほうが一石三鳥になります。
プロポリスEXとお付き合いを始めて1年半。普通のハミガキのようにブクブク泡立たないので、ゆっくりと磨いていられるのも魅力です。日本人の成人80％が歯周病だそうですからね。寒くて乾燥している冬は念入りに、口腔ケアを心がけたいと思います。
