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ダイエット成功のご褒美に履きたいパンツ|16時間断食と筋トレを続けて脚のむくみを解消しました


オートファジーによる細胞の若返りを期待して、去年の4月から続けている16時間断食。すっかり身体が慣れてきて、1日1回の食事で満足するようになりました。

夕食の準備をする前に、必ずやるのはヘルスメーターに乗ること。その日の体重によって、冷蔵庫から取り出す食材の量とカロリーを決めます。原則として糖質カットです。

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猛暑の今、ウォーキングは中止していますが、室内での運動量は増えたかも。腰痛治療に通っている整形外科で、理学療法士さんが教えてくれた筋トレが功を奏して、ふくらはぎと足首のむくみが解消されました。

 

スリムパンツ

 

足が細くなると履きたくなるのがスリムパンツです。アクアガレージ(aquagarage )の「ウルトラストレッチパンツ」は、腰周りは程よいゆとりがあって、裾にかけて細くなるテーパード。美脚に見えると評判です。

 

ウルトラストレッチパンツ

ウルトラストレッチパンツ 1,980円(税込・送料無料)

 

秋冬の「裏起毛ストレッチボンディングパンツ 」(左下)に続いて登場したのが、春夏バージョンの「ウルトラストレッチパンツ」(右下)。涼しく履ける仕様です。

 

秋冬バージョンと春夏バージョン

 

ショート丈もあって、サブリナパンツみたいに可愛いですね。

 

ショート丈とロング丈

私はロング丈のMサイズで、ベージュとネイビーを愛用しています。広げたときはシワシワですが、履くと脚に沿ってキレイに伸びます。

 

ベージュ

ネイビー

 

幅広のゴムウエストが細見え。飛び出たサイドポケットと、フェイクでもフラップ付きのヒップポケットがアクセントです。

 

ヒップポケット

 

ネイビーは大人っぽく着たいので、コーデするトップスの色を渋めにします。 

ドゥクラッセ(DoCLASSE )の「抜け感クルーネック/5分袖」はダークブラウンを選択。涼しく見せるために、シルバーグレーの夏帽子とチェーンネックレス、白スニーカーを足しました。

 

抜け感クルーネック/5分袖・ドゥクラッセTシャツ

抜け感クルーネック/5分袖・ドゥクラッセTシャツ

抜け感クルーネック/5分袖・ドゥクラッセTシャツ 4,389円(税込)

 

バックスタイル


トップスをダークネイビーに替えてみましょう。SOÉJU(ソージュ) の定番「ボートネックニットソー」(NAVY)を着ました。長袖でも暑苦しく見えないのは、白い肌にネイビーやブラックを着たときのクール見せ効果。日焼けを避けて、肌のホワイトニングを頑張ったご褒美です。

 

ボートネックニットソー

ボートネックニットソー 10,450円(税込)
バイカラーマンテルチェーン ネックレス 2way ゴールド&シルバー 2,300円(税込)

ニューバランス(New BalanceCT302 OD icon 11,990円(税込)

 

 

 

 

同じくソージュの定番で、5分袖を着てみます。ホワイトの「5分袖ニットソー」にはベージュのパンツを履きました。ニットソーのラウンドヘムが、両サイドの膨らんだポケットを可愛く見せてくれます。

 

5分袖ニットソーとのコーデ

5分袖ニットソー 9,900円(税込)

 

トップスをウエストインしてみますね。ヒップにゆとりがあって、スリムなシルエットながら太ももはパツパツになりません。4月に入手して以来ヘビロテしていますが、洗いざらしでラフに履く風合いを楽しんでいます。

 

バックスタイル

 

テーパードとスリムが合体したスタイリッシュなパンツとして、夏らしいホワイトも欲しいところ。透け感はどうなのか気になりますが、後ろ丈が長めなトップスを着れば、大丈夫ですね。

 

ホワイト

ウルトラストレッチパンツ 1,980円(税込・送料無料)