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履いて歩くだけで体幹を鍛える船底型ルームシューズ|16時間断食とセットで使ったおうちフィットネスグッズ


3年間に及んだコロナ禍で、変化したのは生活スタイル。在宅ワークにシフトした私は、すっかり運動不足になりました。それでも太らずにいられる理由は、サボらずに続けている16時間断食&糖質制限、そしてスタイルストア で購入したルームシューズ「KAMOLEG(カモレグ)」のおかげです。

 

「KAMOLEG(カモレグ)

&MEDICAL/KAMOLEG 6,900円(税込)ブルー

 

不思議な形のシューズですよね。体幹に働きかけるローリング型ソールで重心移動することで、全身を支える筋肉が使えるよう、履くだけで普段使わない筋肉を意識できる室内履きなんです。

 

www.connoisseur12.com

去年の4月から、室内ではずーっとカモレグ生活。パソコンに向かう仕事もスタンティングデスクで行っているので、寝るとき以外は立ったまま、体幹を意識して暮らしています。

いちばん運動になるのは、階段の昇り降り。メゾネットマンションの我が家には介護用の椅子式階段リフトが付いているのですが、まだまだ使用することはないでしょう。

 

メゾネットの階段

 

去年の2月まで、ニャンコの看病をしていた頃は、1日に何十回も1階と2階を行き来していました。あの子が虹の橋を渡ってからは、いきなり運動不足になったのですが、そこに登場したのがカモレグ。エクササイズとして階段を意識的に昇り降りしたり、履いたままでスクワットも頑張っています。

 

かなり頑丈なシューズでソールの減りはないのですが、10カ月も履いていると、内側の布が擦り減ってきました。インソールは取り外せないので、そろそろ替え時でしょう。

 

10が月履いた状態

 

今度は暖かい色にしようと、マスタードを選びました。お客様がいらしたとき、「何を履いてるの?」と珍しがられるので、フローリングにマッチしたカラーです。

 

カモレグのマスタード

カモレグ

 

 

 

 

ころんとしたルームシューズのコーデ。部屋着を超える来客対応として、ドゥクラッセ(DoCLASSE )の「総針編み・パンツセットアップ」は役立っているアイテムです。マスタード&ブラックはおしゃれだし、マグノリア・メイト(MAGNOLIA'S MATE) のラリエットでイエローゴールドの華やかさを足して、雰囲気を明るくします。

 

総針編み・パンツセットアップ

総針編み・パンツセットアップ 14,190円(税込)ブラック

結び目 2wayロングネックレス ゴールド 2,300円(税込)

 

単品で着ても役立つシンプルなセットアップは、週末セールなら30%OFFです。ちょっと長めなトップス&センターラインが入ったボトムスは、ボディーカバーに優れたデザインなので、あまり工夫しなくても着られるのがメリットです。

 

サイドスタイル

 

色違いの2足目をゲットするに至ったカモレグですが、冬は靴下が要らないほど温かいのに対して、逆に夏は靴下を履かないと足が蒸れてしまうんですよね。難点ではありますが、手抜き運動のためには我慢です。

 

それでも他のルームシューズは要らなくなり、カモレグが体幹を鍛えてくれる仕様には惚れ込んでおります。去年より値上がりしてしまいましたが、これだけ頑丈なら文句は言いません。ご近所を歩くためのサボとしても使えそうと思っています。

 

カモレグ

カモレグのソール

&MEDICAL/KAMOLEG 6,900円(税込)マスタード