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歳を隠すのをやめました

40代50代の格上げファッションコーデ&エイジングケアのブログ

2020-11-09から1日間の記事一覧

禁酒で痩せる or 飲みながらダイエット|バターコーヒーとソイプロテインのすすめ

寒さが増すと動くのが億劫で、運動不足になりがち。脂肪のツケが溜まって冬太りにつながります。でも家族での鍋料理は美味しいし、家飲みが楽しみな方も多いでしょう。食べたい!飲みたい!の欲求を我慢せずにダイエットできたらいいのにね。 ちなみに私はブ…