お肌と髪にダメージを与える最大の敵は紫外線です。肌にはシミ、シワ、たるみ。髪からはキューティクルが剥がれて、パサパサ、ごわごわ、抜け毛が待っています。 ただでさえエイジングによる乾燥が進む私は、日中はキャップを深々とかぶって外出します。ショ…

コロナ禍で外出が減った分、今年は家飲みがトレンド。終電時刻を気にしなくていいのは安心ですが、酒量と一緒に体重も増加していませんか。糖化（身体の焦げ）を促進するアルコールは、お肌にもダメージを与えて老化を早めます。焦げの元であるアルデヒドを…

連休明けの朝、駅前のドラッグストアに、開店を待つ長蛇の列ができています。なんとマスクを買い求める人たち。品薄なことを目の当たりにしました。 思い出したのは9年前の自分。福島第一原発で水素爆発が起きたとき、首都圏は終わりだと思い、アマゾンでマ…

このブログをスタートしたのは2016年5月。その半年前まで、私はとんでもなく太っていました。下の写真は2015年10月に撮ったもの。暴飲暴食を続けたことで、二重アゴ、二の腕の振袖肉、くびれなしのウエスト、ポッコリお腹・・と、中年太りの標本みたいだった…

寒くなって空気が乾燥してくると、感染症が広まります。今年はインフルエンザの流行が例年より2か月も早いんだとか。うがい、手洗い、ワクチンの接種はもちろん、ウイルスに負けないよう免疫力を高める必要があります。 殺菌作用の高いプロポリス・ハーブキ…

ネット社会が進んだ今、目の不調を訴える人が増えました。夕方になると視力が落ちたり、スマホの見すぎで目がかすんだり、若くても老眼みたいな症状が起こります。特に40代以降は体内のルテインが減少することで、コントラスト感度が低下していくんだそうで…

気分が暗くなるコンプレックスのうち、お口のニオイは大きなウエイトを占めます。自分では気付きにくいし、周りは教えてくれません。会話するときに自信を持って口を開けるよう、サプリメントと歯みがき粉で毎日ケアの習慣を付けませんか？ キレイなお口を目…

インフルエンザの流行が最悪の状態ですね。国立感染研究所からは1月18日に、全国で警報レベルを超えたとの発表が出ています。「咳をしている人を見たらインフルと思え」の凄まじさ。今日は友人の看護師さんから、電車に乗るときはマスクを二重にしたほうがい…

都内で用事を済ませて地元の逗子に帰ってくると、驚くことがあります。洗面所でガラガラとうがいをしたら、黒い痰が出るんです。電車では隣で咳き込んでいる人もいるし、これからインフルエンザのシーズンが来ると思うと心配になります。 でも今年は秘密兵器…

夕食時にテレビを付けたら、NHK「ガッテン！」でコラーゲンの特集をしていました。シワやたるみなど、お肌の衰えが気になる女性たちが1か月間、コラーゲンの粉末を飲んだ実験には興味津々。もともと肌にダメージがある人は効果が出て、そうでない人は変化が…

2カ月間続けた頬のシミ取り治療を10月半ばに終了してから、１か月が経ちました。塗り薬をやめるのは不安でしたが、シミの復活はありません。いや、治療中よりもさらに薄くなったような。 ↓ これが１か月前の記事です。 www.connoisseur12.com 塗り薬はやめて…

プラセンタのサプリを飲むのを止めてから２年近くが過ぎました。特に変化は起こらず、豚肉を週３回以上食べることで肌質をキープしてきましたが、それだけじゃ美容成分は足らなかったようです。 先月おでこに皺を発見したことで、慌ててネット検索をして、am…