春がくると気になるのがボーダーのアイテム。その昔agnes b.（アニエスベー）がブレイクしたころ、みんな制服のようにボーダーTシャツを着ていたのを思い出します。ベースの白地が黄ばんでいないのを着たくて、今年はGUのボーダースクエアネックＴを買いまし…

美容院に行くといつも「髪の毛、細いですね～」と言われる私。もつれた内側の毛を解くのが大変で、ブラシ選びには苦労していました。豚毛のブラシは髪に艶が出ていいんですが、絡まった抜け毛を掃除するのが面倒なんですよね。 従来のブラシとは形が異なるタ…

白のパンツは汚れるからと敬遠されがちですが、意外と大丈夫なもの。洗濯機で洗える普段履きが欲しいので、この春の流行に合わせてGUのスウェットイージーパンツ1,990円を買いました。 カジュアルなアイテムのスウェットパンツは、スニーカーで履く人が多い…

黄色のリネンシャツをネット買いしたとき、素材とデザインが気に入って、後から追加したシャツがあります。どこか懐かしさのあるギンガムチェック。綿ではなくて麻なので大人っぽく着られます。 www.connoisseur12.com Evereen（エブリーン）のモデルさんは…

書斎で缶詰状態だった今月は残り１週間足らず。遊びに行かなかったので出費が減り、その分を洋服の買い足しに回しました。睡眠不足ですが、栄養バランスを考えた食事と筋トレクッションを使った運動は欠かさないので、健康とお肌の調子は保っています。 www.…

私のワードローブで時間とお金がかかっているのは、エルメスのバッグです。バーキン、ケリー、トリム、ピコタン等、半生かけて買い揃えたのですが、ここ数年どうしても使う気にならないものがあります。ショルダーバッグのエブリンです。 もっさりと大きいの…

4月が近づいて、そろそろ帽子もフェルトハットから夏用へ。GUでニットを買ったとき、送料をタダにするもう一点を探していたら、植物性繊維100%のストローハットを見つけました。値下げして790円なのです。 レビューは沢山載ってるのですが、小さすぎて子ども…

この春の小さな贅沢。トレンドカラーの黄色をクローゼットに買い足しています。プチプラのカーディガン、ベルト、ミュールを買って、次はシャツが気になるところ。GUに黄色はなく、ユニクロのプレミアムリネンシャツ（2,990円）で見つけたのですが、オジサン…

更年期以降の女性にとって、女性ホルモン・エストロゲンの減少は大いに気になるところ。植物性エストロゲンであるイソフラボンを摂るためには、大豆から作られた食品が推奨されていますね。私も豆乳を毎日200ml飲んで、朝食に納豆トーストを作るといった努力…

昨日に続いて色違いのコーディネート。GUの春物カーディガンと半袖クルーネックセーターを、アンサンブルにして着こなす方法です。生地が高見えする上に、両方買って2,470円とはお財布に嬉しすぎます。大人買いしたグレー、白、紺のうち、今日は紺色でいって…

ソメイヨシノの開花はもうすぐで、一気に春めいてきました。日差しが暖かい日中は半袖を着たくなりますが、夕方になるともう一枚欲しくなります。こんなときこそツインニット（アンサンブル）。GUで3,000円以下で揃うと知って、売り切れないうちにゲットしま…

シニアになっても目指せマイナス10歳！ ということで、飲み物・食べ物に関して私が取り入れている方法を書いています。 今日は自炊のメニュー編。お腹いっぱいになって、健康と美容に良いレシピを編み出しました。調理時間は20分以内。これがいちばん大事だ…

一人暮らし歴の長い私は、寂しさからついつい外で飲み食いしたくなります。でも外食は栄養が偏ったり食べ過ぎたりで、美容には宜しくありません。 マイナス10歳をキープする助っ人は食材。可能な限り自炊を心がけて、食材は生協の宅配（おうちコープ）を週に…

中高年の女性にとって「何歳ですか？」の質問ほど困るものはありません。これまでの経験では、老けて見える人ほど返事をごまかし、若く見える人ほど正直な年齢を答える傾向があるようです。生活がだらしなかったころ、私はずっと前者のほうでした。どれほど…

ファッション誌の「an.an」「non-no」が創刊された1970年代、高校生だった私は表参道の街を冒険するのが好きでした。お年玉で買ったマキシのコートにフェルトハットをかぶって、電車を乗り継いで出かけて行ったものです。 田舎者丸出しの少女が、ブティック…

ショッピングで貯まったポイントを利用して、ワードローブにプラスしたい春物を少しずつ買い始めています。今年どうしても欲しかったのは花柄のボトム。スカートだと可愛いすぎるので、Banana Republicのストレートアンクルパンツに決めました。夏でもガンガ…

パソコンの画像フォルダを整理していたら、とんでもない写真を見つけました。2008年に撮った、太りまくっていたころの一枚です。ぽっこりと胃が出たお腹、たるんだ顔、目の回りのシワ。オバサンがこんな若い格好をしてどうする的なスタイルです。 恥ずかしい…

洋服を買うときに、見落としがちなのがメンテナンス費用。いくらプチプラでも、家で洗えずにクリーニング代が高くつく素材では意味がありません。昔そんなことを考えなかった私は大馬鹿者で、今ごろやっとワードローブの管理に頭を使うようになりました。 こ…

先日GUでVカットミュールを買ったとき、もう一つ欲しいものが見つかりました。フレンチリネン100%のシャツで、1,990円。この値段にしちゃ有り得ないほどの綺麗なピンクなのです。ユニクロより1,000円安いのにびっくり。 実物はどうか、家に届くまで不安でし…

この春は黄色が流行色。マスタードイエローのパンプスが欲しくて探していたのですが、歩き方が下手ですぐヒールを引っ掛けてしまう私は、スタックヒールじゃないと困ります。これと思うのが無くて諦めかけていたところ、GUのサイトで「Vカットミュール」を発…

ハーブ好きな友人からのメールに、ローズマリーティーの話が書いてありました。ローズマリーは「記憶を司るハーブ」と呼ばれ、脳の血流効果を改善して記憶力を良くしてくれるんだそうです。原稿書きが続いて脳がへたっている私としては、何はともあれ飲んで…

日増しに春めいていく3月上旬になると、冬服とサヨナラする時期も近づいてきます。三寒四温で寒さが戻った朝、お出かけにはツイードの上下を選びました。着ておかないと、秋まで次のチャンスが来ない気がしたからです。 TheoryのジャケットにBanana Republic…

疲れが溜まったときは、ゆっくりお風呂に浸かってデトックスするのを習慣にしています。YUSENから流れるスタンダードジャズボーカルを聴きながら、欠かせないのはバスタブの脇に置くキャンドルの灯りです。 このキャンドルスタンドは、友人からバースデープ…

私はスーツの中にカットソーを着るのが好きなのですが、オフィシャルな場だと、さすがに綿Ｔシャツは気が引けます。そんなときに、かれこれ20年ぐらい役立っているのがマックスマーラ（MAXMARA）のカットソー。洗濯機で洗えるレーヨン・ポリエステル素材で、…

パソコンに向かう仕事が立て込んで、ゆっくり料理を仕込む時間がないとき、私はグリーンカレーを作り置きします。野菜をたっぷり食べられるし、血行促進効果のあるスパイスが沢山入っているので身体がポカポカ。しかもココナッツミルクには、体内での脂肪代…

この春はデニムとワンピースをレイヤードするのが流行だと聞きました。これは私にとって朗報。この歳で着るには可愛すぎて、処分に困っていた花柄ワンピースがあるからです。下の2着はCOMPTOIR DES COTONNIERS（コントワー・デ・コトニエ）とDolce&Gabbana（…

クリーニングに出そうと思いながら、放置していた夏物。近所のお店が不定期営業なので、機会を逸してしまうのです。衣類をダンボールや袋に詰めて待つだけで、集荷配達でクリーニングをしてくれる【リネット】宅配クリーニング を利用しました。首都圏を中心…

ネットでまとめ買いしたGUで、返品しそびれたパンツ（2WAYストレッチテーパードパンツ）があります。レビューも良くて、私が買ったライトブルーは品切れになっているようですが、テーパードパンツは形が「もんぺ」みたいで、そのままでは履く気にならないの…

新しいパンプスで出かけるとき、ストッキングだと靴擦れが心配になります。ソックスだと踵が安心なんですが、ローファーと違ってコーデが難しい。色や柄によっては田舎のおばちゃんになったり、子どもっぽくなったりしがちです。 いろいろ試して私が見つけた…

夕食時にテレビを付けたら、NHK「ガッテン！」でコラーゲンの特集をしていました。シワやたるみなど、お肌の衰えが気になる女性たちが1か月間、コラーゲンの粉末を飲んだ実験には興味津々。もともと肌にダメージがある人は効果が出て、そうでない人は変化が…