外から塗るだけじゃエイジング対策は手薄！成分の働きをよく理解したサプリを継続しています

お肌と髪にダメージを与える最大の敵は紫外線です。肌にはシミ、シワ、たるみ。髪からはキューティクルが剥がれて、パサパサ、ごわごわ、抜け毛が待っています。

ただでさえエイジングによる乾燥が進む私は、日中はキャップを深々とかぶって外出します。ショートヘアにしてから、ボーイッシュなコーデとキャップが好きになりました。

ボートネックニットソー 10,450円（税込）

ソフトオックスセンタープレスストレートパンツ 16,280円（税込）

Cロゴ入りベースボールキャップ 1,650円（税込）

オッドハンドルトートバッグ 2,750円（税込）

ニューバランス（New Balance） CT302 OD 11,990円(税込)

紫外線対策の服装、美白用のスキンケアコスメだけでなく、内側からのケアも同時進行。欠かさずに長く続けているのは処方薬が1種類、サプリが2種類です。

ヒブロキシン配合錠

ストレス性の湿疹を治療するのに通っていた皮膚科で、「治ってもこれだけは続けてね」と処方されているのがビタミンB2・B6の配合剤（ヒブロキシン配合錠）。顔と髪だけじゃなく、ボディ全体の細胞再生に役立つそうで、朝晩2錠ずつ飲んでいます。

ヒブロキシン配合錠

・ビタミンB2

糖質、脂質、タンパク質の代謝を助け、皮、粘膜、髪、爪などの細胞の再生に役立ちます。仕事や家庭で忙しい、肌荒れが気になる、口内炎ができやすい、元気が出ないといった時に、力を貸してくれる水溶性のビタミン。別名は発育のビタミン、元気のビタミンとも言われています。

・ビタミンB6

タンパク質の分解を助け、免疫機能の正常化維持、皮膚の抵抗力アップ、肝臓に脂肪が蓄積するのを防ぐといった働きがあります。女性にとってはエストロゲンの代謝を助け、ホルモンバランスを整える栄養素でもあります。

トラネキサム酸サプリ

紫外線＆加齢によって左頬にできたシミと肝斑を取るために、私の50代は美白に集中した時期でした。目尻に刻まれたシワも何とかせねば！と焦っていた頃です。

最初は若い女性たちにまじり、美容皮膚科に通って高価な治療薬の処方を受けていました。でも同じ成分の塗り薬とサプリが海外通販で入手できることを知ってからは、リーズナブルな自己治療にシフト。最初はヒリヒリと赤剥けする皮膚に耐えながら、何クールかを繰り返し、今の白い肌に至っています。

www.connoisseur12.com

海が大好きで真っ黒に日焼けしていた私が、「これは老化を促進させる！」と焦ったのは、遅まきながら49歳の夏でした。ガングロから脱却した当時の写真は、下の記事に載せています。

www.connoisseur12.com

この当時、内側からのケアはハイチオールぐらいしか知らなかったのですが、美容皮膚科で処方されたビタミンCとトラネキサム酸にシフト。しばらくしてからトラネキサム酸は、成分がほぼ同じでリーズナブルな  [BIHAKUEN]トラネキサム酸 に替えました。

今は1日1カプセルで済む500mgを飲んでいます。お手頃価格だし、レビューを見ると高評価が沢山寄せられていますよ。

トラネキサム酸のメリットは、メラノサイトの活性化を促す情報物質（プロスタグランジン）の働きを阻害することで、肝斑やシミ改善に働きかけること。抗炎症・抗アレルギー効果もあって、副作用はほとんどないと言われています。

細胞の「お焦げ」である炎症因子はしつこく肌の老化を加速するので、肝斑が薄くなっても、私はトラネキサム酸を飲み続けています。

2022年9月8日の画像

化粧水や美容液といった塗るケアは、角質層までしか届かないので、いくら表面がきれいになろうと剥がれ落ちてしまえば終わり。真皮の底から上がってくる新しい肌に期待をかけて、身体の内側から成分が届く「飲むケア」を続けているわけです。

女性用育毛＆美肌サプリ

エイジングケアはお肌だけじゃなく、髪も年齢以上の老け方をしないように頑張ります。いくらツヤ髪のヘアケア剤やカラー剤を駆使しようと、つむじや分け目が薄くなっていたら、おしゃれを楽しむ気が失せます。

私は乾燥したクセ毛＆グレイヘアでありながら、還暦超えの今もフサフサをキープできるのは、購入を繰り返して飲み続けた女性用育毛サプリ、 [フォリックス]ルグゼバイブ（FOLLICS LUXEVIVE）が助けてくれたのかなと思っています。

2022年9月8日の画像

ルグゼバイブは男性用育毛剤で有名なアメリカの製薬会社・サファイアヘルスケア社のサプリですが、女性用は処方が違っており、育毛ケア、肌ケア、エイジングケア、健康サポートの最新成分が網羅されているんです。何たって生の馬プラセンタが1瓶に60,000mg（1粒あたり667mg）も配合されているんですよ。

ショックだったのは、人気が出すぎて入荷の見通しが立たなくなったこと。まとめてキープしていたボトルが空になって途方に暮れていたら、先月末に商品入荷のお知らせが届きました。海外便でも他の商品より届くのが早くて、1週間ほどで到着したのです。嬉しかったですね～。

90カプセル入りのボトルは7,700円（税込）とお高めですが、1日1カプセル飲めばOKなので3か月は持ちます。

どんな成分が配合されているかは、さすが厳しい管理が行き届いているサファイアヘルス社。パッケージに全成分のグラム数とパーセンテージが印刷されています。

丸く囲った部分を見て下さい。細胞の再生を促す「ビタミンB1」は、1日の必要量の5000%（50倍）、「ビタミンB2」は231%。シワ改善効果を謳うことが許されている美容成分「ナイアシンアミド」は、1日の必要量の63%が入っています。

そして赤い丸で囲った部分、生の馬プラセンタは667mgも！！ 1日1カプセルで済むのですから、朝に習慣化すれば飲み忘れることはありません。育毛目的で飲み始めたのが、レビューを見ると皆さんが評価している通り、美肌狙いも一石二鳥だったのです。

小躍りしているのに、 [フォリックス]ルグゼバイブ（FOLLICS LUXEVIVE）の復活には、困ったことがひとつ。髪の伸びるスピードが速くなって、1本1本の長さにバラつきが出るのです。2カ月に1度のカットでは間隔が開きすぎるようになりました。美容室代が嵩む？ いいえ、嬉しい悩みと言えそうですね。