ベランダの日溜まりは春の陽気。幸せそうに寝転ぶニャンコを見守りながら、私もビタミンDの合成をしようと日光浴しています。 気を付けたいのは3月になると急激に紫外線の量が増えること。これから4月に向かってカーブが上がり、9月と同じくらいの紫外線量に…