どんな深夜になろうと、ベッドに入る前に頑張っているのは、顔と身体の「たるみ」に歯止めをかけるトレーニング。下の記事に載せた通り、表情筋と二の腕を鍛えながら、スクワットも同時に行う体操をやっています。 www.connoisseur12.comさらに歯周病予防の…