白のパンツは汚れるからと敬遠されがちですが、意外と大丈夫なもの。洗濯機で洗える普段履きが欲しいので、この春の流行に合わせてGUのスウェットイージーパンツ1,990円を買いました。 カジュアルなアイテムのスウェットパンツは、スニーカーで履く人が多い…

黄色のリネンシャツをネット買いしたとき、素材とデザインが気に入って、後から追加したシャツがあります。どこか懐かしさのあるギンガムチェック。綿ではなくて麻なので大人っぽく着られます。 www.connoisseur12.com Evereen（エブリーン）のモデルさんは…

書斎で缶詰状態だった今月は残り１週間足らず。遊びに行かなかったので出費が減り、その分を洋服の買い足しに回しました。睡眠不足ですが、栄養バランスを考えた食事と筋トレクッションを使った運動は欠かさないので、健康とお肌の調子は保っています。 www.…

私のワードローブで時間とお金がかかっているのは、エルメスのバッグです。バーキン、ケリー、トリム、ピコタン等、半生かけて買い揃えたのですが、ここ数年どうしても使う気にならないものがあります。ショルダーバッグのエブリンです。 もっさりと大きいの…

4月が近づいて、そろそろ帽子もフェルトハットから夏用へ。GUでニットを買ったとき、送料をタダにするもう一点を探していたら、植物性繊維100%のストローハットを見つけました。値下げして790円なのです。 レビューは沢山載ってるのですが、小さすぎて子ども…

この春の小さな贅沢。トレンドカラーの黄色をクローゼットに買い足しています。プチプラのカーディガン、ベルト、ミュールを買って、次はシャツが気になるところ。GUに黄色はなく、ユニクロのプレミアムリネンシャツ（2,990円）で見つけたのですが、オジサン…

更年期以降の女性にとって、女性ホルモン・エストロゲンの減少は大いに気になるところ。植物性エストロゲンであるイソフラボンを摂るためには、大豆から作られた食品が推奨されていますね。私も豆乳を毎日200ml飲んで、朝食に納豆トーストを作るといった努力…

昨日に続いて色違いのコーディネート。GUの春物カーディガンと半袖クルーネックセーターを、アンサンブルにして着こなす方法です。生地が高見えする上に、両方買って2,470円とはお財布に嬉しすぎます。大人買いしたグレー、白、紺のうち、今日は紺色でいって…

ソメイヨシノの開花はもうすぐで、一気に春めいてきました。日差しが暖かい日中は半袖を着たくなりますが、夕方になるともう一枚欲しくなります。こんなときこそツインニット（アンサンブル）。GUで3,000円以下で揃うと知って、売り切れないうちにゲットしま…

シニアになっても目指せマイナス10歳！ ということで、飲み物・食べ物に関して私が取り入れている方法を書いています。 今日は自炊のメニュー編。お腹いっぱいになって、健康と美容に良いレシピを編み出しました。調理時間は20分以内。これがいちばん大事だ…