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ノースリーブ対策|お手軽なトレーニングチューブは二の腕痩せの秘密兵器


女性が美しく見える夏コーデは、やっぱりノースリーブ。羽織りもので隠さずに思い切って見せたほうが、Iライン効果で細見えするという説があります。私の目下の課題は、二の腕のコロナ太りをいかに解消するか。楽ちんに引き締めができるトレーニングチューブ「La・VIE(ラ・ヴィ) ボディストレッチのびーる ソフト」を入手しました。

 

La・VIE(ラ・ヴィ) ボディストレッチのびーる ソフト

La-VIE(ラヴィ) ストレッチチューブ ボディストレッチのびーる ソフト

新品価格
¥1,500から
(2020/5/29 10:34時点)

 参考にしたのは「たぷたぷ二の腕、ぽっこりお腹が激変!ストレッチチューブを女子大生が試してみた」というcancamの記事。女子大生だったのは何十年も昔ですが(笑)、二の腕痩せの願いは一緒です。

cancam.jp

下のコーデで着ているトップスは、 ドゥクラッセ(DoCLASSE )で一目ぼれした「カリアッジ・フレンチ袖プルオーバー」。イタリアの老舗紡績メーカー「カリアッジ社」のスーパーファイン・メリノウールを使ったアイテムです。ハイネックなので、羽織りものなしで涼し気に着たいのです。

 

カリアッジ・フレンチ袖プルオーバー

カリアッジ・フレンチ袖プルオーバー 8,990円

ストレッチ・センターラインパンツ  3,990円

 

前から見ると二の腕は太くないかもしれませんが、横を向いたらNG。たるみを引き締めないと、ノースリーブやフレンチスリーブはオバ見えします。

 

横を向いたところ

 

腕立て伏せは苦しくて嫌いなので(笑)、お手軽なトレーニングチューブの出番。アマゾンでレビュー数が最も多いのを選びました。

 

La・VIE(ラ・ヴィ) ボディストレッチのびーる ソフト

 

興味津々の猫が「ニャンだ?これ」と、さっそく匂いを嗅いでおります。

 

マンチカン

 

使用方法は簡単。二の腕と背中を鍛えることにしました。135cmまで伸ばした強度は約4kgで、かなりの負荷があります。

 

使用方法

 

まずは腕をY字に開いて二の腕痩せにチャレンジします。

二の腕痩せ

 

ダンベルと違うので、腕を開いたまま何秒キープできるかをカウント。私は20秒が限界でした。

 

二の腕痩せにチャレンジ

 

次はチューブを後ろに持って、背中&二の腕痩せ。

 

背中&二の腕痩せ

最初にY字持ちをやって二の腕がパンパンになっているので、数秒間でプルプルして挫折。1時間たっても筋肉が張っていて、すごい効き目です。

 

背中の引き締めにチャレンジ

 

スポーツクラブでは1個1,000円のグッズだとか。アマゾンのお届け日時指定便で送料込みの1,500円は、お得だったと思います。

 

これで私のお手軽トレーニンググッズは3種類になりました。スタイルストア で買った「Vivora/シーティングボール シェニール」は、座っているだけで体幹トレーニングができ、ウエスト痩せに役立っています。

 

Vivora/シーティングボール シェニール

Vivora/シーティングボール シェニール 11,000円(税込)

 

www.connoisseur12.com

同じくスタイルストアで人気の「ABE HOME SHOES 帆布草履(はんぷぞうり)」は、ぽっこりお腹と顔のたるみ解消のために、室内履きとして欠かせなくなりました。足指が正しい位置に矯正されるし、蒸れない、洗濯機で洗えるという機能が何よりです。

外へゴミ出しに行くときなどにも履きたいので、色違いを注文しましたよ。

 

ABE HOME SHOES 帆布草履(はんぷぞうり)

ABE HOME SHOES/帆布草履 3,080円

 

www.connoisseur12.com