女性が美しく見える夏コーデは、やっぱりノースリーブ。羽織りもので隠さずに思い切って見せたほうが、Ｉライン効果で細見えするという説があります。私の目下の課題は、二の腕のコロナ太りをいかに解消するか。楽ちんに引き締めができるトレーニングチューブ「La・VIE(ラ・ヴィ) ボディストレッチのびーる ソフト」を入手しました。
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La-VIE(ラヴィ) ストレッチチューブ ボディストレッチのびーる ソフト 新品価格 |
参考にしたのは「たぷたぷ二の腕、ぽっこりお腹が激変！ストレッチチューブを女子大生が試してみた」というcancamの記事。女子大生だったのは何十年も昔ですが（笑）、二の腕痩せの願いは一緒です。
下のコーデで着ているトップスは、 ドゥクラッセ（DoCLASSE 
）で一目ぼれした「カリアッジ・フレンチ袖プルオーバー」。イタリアの老舗紡績メーカー「カリアッジ社」のスーパーファイン・メリノウールを使ったアイテムです。ハイネックなので、羽織りものなしで涼し気に着たいのです。
カリアッジ・フレンチ袖プルオーバー 
8,990円
ストレッチ・センターラインパンツ 3,990円
前から見ると二の腕は太くないかもしれませんが、横を向いたらNG。たるみを引き締めないと、ノースリーブやフレンチスリーブはオバ見えします。
腕立て伏せは苦しくて嫌いなので（笑）、お手軽なトレーニングチューブの出番。アマゾンでレビュー数が最も多いのを選びました。
興味津々の猫が「ニャンだ？これ」と、さっそく匂いを嗅いでおります。
使用方法は簡単。二の腕と背中を鍛えることにしました。135cmまで伸ばした強度は約4kgで、かなりの負荷があります。
まずは腕をＹ字に開いて二の腕痩せにチャレンジします。
ダンベルと違うので、腕を開いたまま何秒キープできるかをカウント。私は20秒が限界でした。
次はチューブを後ろに持って、背中＆二の腕痩せ。
最初にＹ字持ちをやって二の腕がパンパンになっているので、数秒間でプルプルして挫折。1時間たっても筋肉が張っていて、すごい効き目です。
スポーツクラブでは1個1,000円のグッズだとか。アマゾンのお届け日時指定便で送料込みの1,500円は、お得だったと思います。
これで私のお手軽トレーニンググッズは3種類になりました。スタイルストア 
で買った「Vivora/シーティングボール シェニール」は、座っているだけで体幹トレーニングができ、ウエスト痩せに役立っています。
Vivora/シーティングボール シェニール 
11,000円（税込）
同じくスタイルストアで人気の「ABE HOME SHOES 帆布草履（はんぷぞうり）」は、ぽっこりお腹と顔のたるみ解消のために、室内履きとして欠かせなくなりました。足指が正しい位置に矯正されるし、蒸れない、洗濯機で洗えるという機能が何よりです。
外へゴミ出しに行くときなどにも履きたいので、色違いを注文しましたよ。
ABE HOME SHOES/帆布草履 
3,080円（税込）
