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歳を隠すのをやめました

40代50代の格上げファッションコーデ&エイジングケアのブログ

上手に老化を受け入れるアンチエイジング|髪の健康に心がけていること


歳を重ねるほど縁が深くなるのは、アンチエイジング。若々しくいるためにどうすればいいのか、ファッション誌「Precious」のWEBサイトに、運動・フード・化粧品の対策が載っているのを見つけました。

precious.jp

定義として、「アンチエイジングとは、最新科学を応用し、健康で若々しくあるための秘訣」と書かれていて、老化を緩やかにすること、そして上手に受け入れていくことを薦めています。

 

エイジング

 

白髪染めをやめてからのアンチエイジング

私はお肌の老化を緩やかにする努力はしているのですが、髪に関しては別。白髪染めをやめ、顔に釣り合わない不自然な黒さを卒業してから9カ月目に突入しました。

以前なら鏡を見て、白髪が1本でも目立っていれば慌てふためいたものですが、今は白い束があろうと何とも思いません。若白髪の人だっているわけだし、肌が若々しければ大丈夫。

 

インスタグラムには「64歳の私ですが、薬用クリアエステヴェール のオークルをつけたら、若見えに成功しました」と写真をアップしました。白髪をカミングアウトした分、髪の量で勝負です(笑)

 

インスタの画像

 

昨日も行きつけの飲食店で、75歳の先輩から「なんで染めないの?」と言われましたが、ヘヘッと笑って誤魔化しましたよ。その女性は俗にいうカラスの濡れ羽色。白髪染めが毛髪内に深く入り込んで、墨よりも黒い色になっています。でも大事なことに本人は気付いていない。上から見ると、つむじのあたりがハゲでいるのです。

 

薄毛は一日にしてならず。東洋経済オンラインの記事「あいまいな薄毛情報に惑わされると危険なワケ」を見ると、脱毛症の原因が事細かに載っていました。

toyokeizai.net

気になるのは女性型脱毛症。記事を引用します。

 頭頂部を中心に薄毛が広がり、後頭部は毛が残るのが特徴。男性型脱毛症(AGA)のように完全に毛がなくなるわけではありませんが、1本1本の毛が細く短くなることで、全体的に薄くなります。かつては、男性型脱毛症と同じく男性ホルモンが影響していると考えられていましたが、現在は、別の病気という認識。ただし、原因ははっきりわかっていません。

びまん性脱毛症

 

このあいだ出席した食事会で、上の画像とそっくりな髪を見ました。丸テーブルで私の正面に座っていた方なのですが、しばらく会わないうちにとても薄くなっているのです。「私、白髪がひどくて、週に1回は染めないとダメなの」と愚痴るのを聞き、複雑な心境でした。

 

 

 

分け目が狭まってフサフサになった理由は?

私の頭頂部はどうか、頑張って写真を上から撮りました。広がっていた分け目はグッと狭まり、シャンプーやブラッシング時の抜け毛はとても少なくなりました。床に落ちる毛も減ったので、掃除が楽です。

 

頭頂部

 

白髪染めをやめたあと、心がけているのは髪に負担をかけないこと。普段は泡立たないクリームシャンプー を使い、週に1度は混じり物のない固形石鹸 でのシャンプーです。さらには毎日欠かさず育毛剤を使用。頭皮を健やかで清潔に保つのが、何よりものヘアケアです。

 

基本の洗髪はクリームシャンプー

KAMIKAのボトル

 

実を言うと、オールインワンクリームシャンプーの【KAMIKA】 は、髪を染めていたころ必死に使っていました。なぜなら黒髪を作り出すメラニンの作用に働きかける「ヘマチン」「メリタン」が配合されているからです。特に、白髪予防や改善に有効だと大注目されている成分「メリタン」配合のシャンプーは希少なんだとか。

 

今さら髪を黒くする必要のない私には無用のようですが、役立っているのは頭皮の健康。泡が立たないことで、摩擦を軽減した頭皮マッサージができるのです。

しかも成分は90%が天然由来。フルーツ幹細胞エキス、4種類の植物オイル、9種類の植物成分、2種類の海洋性ミネラルなど、19種類の美容成分が配合されています。

 

KAMIKAのクリーム

 

洗い上がりのマリンノートの清純な香りと、乾かしたあとのフンワリ感は格別。同じ感想を抱いている方が多いのでしょう、注文が殺到して商品の製造が間に合わず、今のところ発送までに14日~21日かかるのだそうです。

 

定期購入でも回数縛りはなく、初回は1,980円(税抜)で送料無料。返金保証があり、公式サイトから買うと次回使える1,000ポイントが付いてきます。

↓ KAMIKA公式サイト ↓

白髪や抜け毛もケア出来る!オールインワン黒髪クリームシャンプー【KAMIKA】

 

成分や効果など、詳しい内容は下の記事にまとめてあります。

www.connoisseur12.com

週に1回は固形石鹸でディープシャンプー

クリームシャンプーでの洗髪以外にもう1種類。週に1回は泡を立てたディープクレンジングが必要と思い、固形の純石鹸プレミアムベビーソープ でシャンプーしています。固形石鹸での洗髪は、長く続けてきた自信のある方法。髪を染めなくなってからは「きしみ」が無くなったし、ドライヤーで乾かした後のサラサラは自慢したいほどです。

 

プレミアムベビーソープ

赤ちゃんから大人まで。理想のせっけん【プレミアムベビーソープ】

 

1個1,500円(税込・送料無料)というお値段ではありますが、独特の石鹸くさい臭いがなく、新生児でも使える優しい泡には大満足しています。

シャンプーのやり方については下の記事にまとめました。クエン酸リンスと併用して、ノンケミカルを貫く方法です。

 

www.connoisseur12.com

毎日の頭皮ケアは育毛剤でのマッサージ

薄毛にならないための日課。シャンプーのあと、そして朝のブラッシング時に、育毛剤を使った頭皮ケアは欠かしたことがありません。使っているのは男女ともに人気のあるイクオスEXプラスです。育毛は内と外からのケアが必要なので、イクオスEXプラスサプリも飲んでいますよ。

 

イクオスEXプラスの育毛剤とサプリ

天然無添加育毛剤IQOS<イクオス>

 

昨年、3度目のリニューアルをしたイクオスは旬の育毛剤。独自成分アルガス-3は効果が臨床試験で実証されました。育毛成分として有名なキャピキシル5%、リデンシル5%を超えた有用性が認められたのが、医学誌にも掲載されています。

無添加&無香料&無着色なので、敏感肌でも女性でも抵抗なく使えるのが、売れている理由。しかも有効成分数が5種類、全成分数124種類で、数ある育毛剤の中では日本国内最多なのだそうです。

 

サラッとしていてベタツキがないので、ダイレクトに頭頂部からスプレー。朝は充分に頭皮をマッサージしてからヘアセットすることにしています。メイク後に使用しても、液だれがないのがいいですね。

 

イクオスを使用している画像

 

育毛剤は一生のお付き合いなので、イクオスEXに関しては詳細に調べまくって記事にしました。

www.connoisseur12.com

 私にとって髪のアンチエイジングは、老化を上手に受け入れていくこと。白髪と薄毛のどちらを取る?と言われたら、白髪を選んだほうがいいですからね。80歳になってもフサフサな髪でいられることを目指します。